بيماريهاي خون

خون از اجزاي مختلفي تشکيل شده است که نقش حياتي در عملکرد بدن انسان ايفا مي‌کنند. يکي از اجزاي ضروري خون گلبول قرمز (RBC) است. داخل اين سلول هموگلوبين وجود دارد که مسئول حمل اکسيژن از ريه‌ها به ساير اندام‌هاي بدن است. در برخي موارد، بيمار ممکن است ميزان هموگلوبين غير طبيعي داشته باشد. معمولا اشخاصي که کم خوني دارند، غلظت هموگلوبين خون‌شان تغيير مي‌کند. پزشک براي تعيين علت کم خوني آزمايش ميزان MCH خون تجويز مي‌کند. MCH به معناي ميزان متوسط هموگلوبين در خون است.

ميزان طبيعي MCH در هر گلبول قرمز بايد 27 تا 33 پيکوگرم هموگلوبين باشد. بعضي بيماران داراي غلظت بالا يا پايين هموگلوبين در خون هستند.

MCH پايين به چه معناست؟

اگر MCH شما کمتر از 26 پيکوگرم در هر گلبول قرمز باشد، مي‌تواند به علت يکي از شرايط زير باشد:

• کمبود آهن: شايع‌ترين علت MCH پايين، کمبود آهن است. آهن يکي از مواد معدني مهم براي توليد هموگلوبين است. مواد غذايي زيادي وجود دارد که سرشار از آهن هستند. اين مواد غذايي عبارتند از: جگر، زرده تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهي، اسفناج، لوبيا و غيره.


• کاهش جذب آهن: در برخي موارد فرد به اندازه کافي از منابع آهن تغذيه مي‌کند ولي با اين حال باز هم نتيجه MCH به علت کمبود آهن است. يکي از بيماري‌هاي که باعث کاهش جذب آهن مي‌شود، بيماري سلياک است. در اين بيماري روده باريک فرد آسيب مي‌بيند و توانايي جذب آهن کاهش مي‌يابد. يکي ديگر از علل‌هاي کاهش جذب آهن کمبود ويتامين C در بدن است. ويتامين C مي‌تواند توانايي بدن شما براي جذب مواد معدني افزايش دهد.


• خونريزي: بيماراني که خونريزي دارند ممکن است، MCH خون آن‌ها کاهش يابد.

MCH بالا به چه معناست؟

اگر MCH شما بيشتر از 34 پيکوگرم در هر گلبول قرمز باشد، مي‌تواند به علت يکي از شرايط زير باشد:

• کم خوني ماکروسيتيک: کم خوني ماکروسيتيک بيماري‌اي است که در آن اندازه گلبول قرمز بزرگ‌تر از حد نرمال است ولي تعداد آن‌‌ها کمتر است، بنابراين سلول‌ها هموگلوبين بيشتري دارند. شايع ترين علت اين کم خوني کمبود اسيد فوليک و ويتامين B12 است.


• اختلالات تيروئيدي: هورمون‌هاي تيروئيدي نقش مهمي در توليد گلبول قرمز دارند. اريتروپوئيتين يک هورمون آزاد شده از کليه است که باعث توليد گلبول قرمز مي‌شود. انتشار اين هورمون زماني آغاز مي‌شود که هورمون‌هاي تيروئيدي بر روي کليه اثر کنند؛ بنابراين کوچک‌ترين اختلال در عملکرد غده تيروئيد ممکن است بر روي ميزان MCH تاثير بگذارد.


• مصرف مشروبات الکلي: مصرف الکل مي‌تواند تاثير منفي بر روي خون بگذارد. در بعضي مواقع زياده روي در مصرف مشروبات الکلي باعث توليد بيش از حد گلبول‌هاي قرمز شود.


• دلايل ديگر: اگر فردي مبتلا به لوسمي (سرطان خون) باشد و تحت شيمي درماني باشد، ممکن است در آزمايش خون او ميزان MCH بالا باشد.

.

توضيحات بيشتر را با کليک بر روي لينک زير بخوانيد:

Mch در آزمايش خون، ميزان نرمال، هشدارها و

در اين مقاله، با کمک جديدترين تحقيقات انجام شده در دنيا و به صورت کاملا علمي، بيش از 7 روش و نحوه درمان خانگي فشار خون بالا با سرعت هرچه تمام تر را به شما معرفي مي کنيم.

فشارخون چيست؟

به مقدار فشاري گفته مي‌شود که توسط خون در جريان، به ديواره? رگ‌ها وارد مي‌آيد و يکي از علائم حياتي است. فشارخون نرمال طبيعي پايين تر از 80/120 ميليمتر جيوه است. وقتي فشارخون بالا باشد، خون موجود در رگها با شدت بيشتري حرکت ميکند. اين باعث افزايش فشار روي بافت هاي حساس در رگها و آسيب عروق خوني ميگردد.

فشارخون بالا يا هايپرتنشن، نيمي از بزرگسالان آمريکا را درگير کرده است. اين بيماري با نام قاتل خاموش شناخته ميشود، چون معمولا هيچ علامتي از خود نشان نميدهد تا اينکه آسيب جدي به قلب وارد کند. بدون نشانه هاي قابل مشاهده، اکثر مردم از بالا بودن فشارخونشان بي اطلاع هستند. براي کاهش فشارخون از اين روشها استفاده کنيد:

1-تحرک داشته باشيد:

• ورزش به ميزان 30 تا 60 دقيقه در روز يک قسمت مهم از زندگي سالم است.


• علاوه بر پايين آوردن فشارخون، ورزش منظم موجب بهبود خلق وخو، قدرت و تعادل در بدن ميشود. ورزش ريسک ابتلا به ديابت و ديگر بيماري هاي قلبي را کاهش ميدهد.


• اگر براي مدتي بي تحرک بوده ايد در مورد يک برنامه ي ورزشي مناسب از پزشک سوال کنيد. از ورزش هاي سبک آغاز کنيد و به تدريج، زمان و ميزان آن را افزيش دهيد.


• به هر ورزشي که علاقه داريد برويد حتي در خارج از خانه. مهم اين است که تحرک داشته باشيد.


• انجمن قلب آمريکا توصيه ميکند که حداقل 2 بار در هفته فعاليت تقويت عضلات را انجام دهيد. ميتوانيد از وزنه برداري، بدنسازي يا هرگونه فعاليت ديگري که به ساخت توده ي عضلاني کمک ميکند، استفاده کنيد.

2-رژيم غذايي DASH را دنبال کنيد:

استفاده از رژيم غذايي براي توقف فشارخون بالا ميتواند فشار خون سيستوليک را تا 11 ميليمتر جيوه کاهش دهد. اين رژيم غذايي به اين صورت است:

• خوردن ميوه ها، سبزيجات و همه ي غلات


• خوردن محصولات لبني کم چرب، گوشت کم، ماهي و آجيل


• حذف غذاهاي داراي چربي اشباع، مانند غذاهاي فرآوري شده، فرآوده هاي لبني و گوشت هاي پرچرب


• اين رژيم غذايي همچنين مصرف دسرها و نوشيدني هاي شيرين مانند نوشابه و آب ميوه را محدود ميکند.

.

ادامه توضيحات را با مراجعه به لينک اصلي زير بخوانيد:

7 تا از بهترين و جديدترين روشهاي علمي درمان خانگي فشارخون بالا

کمبود پلاکت خون و نهايتا کم خوني در ن و مردان در کشور ما بسيار رايج است و يکي از دلايل اصلي آن ضعف در رژيم هاي غذايي مي باشد. در سرتاسر اينترنت راه حل هايي براي افزايش پلاکت خون و درمان کم خوني پيشنهاد مي شود که پشتوانه علمي ندارند. ما در اين مقاله حاصل نتايج جديدترين تحقيقات مجله معتبر پزشکي امروز را در اختيار شما قرار مي دهيم.

پلاکتها سلولهاي خوني هستند که به ه شدن خون کمک ميکنند و سطح نرمال آنها در خون ضروري است. برخي افراد مبتلا به ترومبوسيتوپني يا پلاکتهاي کم خون هستند. پس بايد راهي براي افزايش سطح پلاکتهاي خونشان بيابند. خوردن غذاهاي خاصي، بطور طبيعي باعث افزايش تعداد پلاکتها ميشود. غذاهايي که موجب افزايش سطح پلاکت خون ميشوند عبارتند از:

• غذاهاي سرشار از فولات


• غذاهاي حاوي ويتامين B12, C, D و K


• غذاهاي سرشار از آهن


• مکملهاي اين مواد غذايي هم در دسترس هستند و ميتوانند سطح پلاکت خون را بالا ببرند.

کسانيکه کمبود پلاکت دارند بايد از الکل، اسپارتام (شيرين کننده هاي مصنوعي) و… اجتناب کنند.

غذاهايي که بايد مصرف شود

1-غذاهاي سرشار از فولات

فولات ويتامين B ضروري براي سلولهاي سالم خون است. اسيدفوليک نوع مصنوعي فولات است. طبق گفته ي موسسه ي ملي بهداشت، بزرگسالان حداقل به روزانه 400 ميکروگرم فولات نياز دارند، اين ميزان براي خانم هاي باردار 600 ميکروگرم است. غذاهاي حاوي فولات عبارتند از:

• سبزيجاتي مانند اسفناج و جعفري


• جگرگاو


• لوبيا چشم بلبلي


• غلات


• برنج


• کاهو


• زرده تخم مرغ

توجه داشته باشيد که نبايد از مکملها و غذاهاي حاوي فوليک اسيد بيش ازحد استفاده کنيد چون اينها عملکرد ويتامين B12 را تحت تاثير قرار ميدهند. مصرف زياد غذاهاي حاوي فولات مشکلي ايجاد نميکند.

.

اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

طبق جديدترين تحقيقات روز براي افزايش پلاکت خون چه بخوريم و چه نخوريم؟

مقالات قديمي که در سايت هاي ديگر مي بينيد را دور بيندازيد! در اين مطلب جديدترين تحقيقات دنيا درباره روش هاي درمان خانگي کم خوني را در اختيار شما قرار مي دهيم. گياهان و مواد طبيعي که براي درمان کم خوني به طور علمي ثابت شده اند.

آيا دائما احساس خستگي ميکنيد يا پوست رنگ پريده اي داريد؟ استراحت تنها چيزي نيست که شما نياز داريد. کم خوني يا آنمي به حالتي گفته ميشود که در آن گلبول‌هاي قرمز يا هموگلوبين کافي در خون وجود ندارد. هموگلوبيني که در گلبول‌هاي قرمز خون وجود دارد باعث مي‌شود تا اکسيژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مويرگ‌ها به بافت‌هاي مختلف بدن برسد. پس در شرايط کمبود گلبول قرمز و هموگلوبين در خون، سلولهاي بدن براي عملکرد مناسب اکسيژن کافي ندارند و بنابراين احساس کمبود انرژي و خستگي در فرد ايجاد ميشود.

آنمي انواع مختلفي دارد اما شايع ترين آن بدليل کمبود آهن در بدن اتفاق مي افتد. مغزاستخوان براي توليد هموگلوبين به آهن نياز دارد. با کمبود آهن دربدن، مغزاستخوان قادر نخواهد بود که هموگلوبين را براي گلبولهاي قرمز توليد کند.

برطبق آناليز انجام شده در سال 2016، هند بالاترين ميزان آنمي در ن و کودکان را دارد. فقر آهن در ن باردار مشکلات جدي بهمراه خواهد داشت و برروي زبان و مهارتهاي حرکتي کودکشان تاثير گذار است. درمانهاي خانگي بسياري براي کم خوني وجود دارد که ميتوانيد آنها را امتحان کنيد.

علائم کم خوني

بسياري از علايم مهم کم خوني، رايج هستند و ممکن است فرد متوجه آن نشود. پس درصورت تجربه ي هرگونه از علائم زير، ميزان هموگلوبين خون بايد چک شود:

• خستگي دائم و هميشگي


• رنگ پريدگي پوست


• ريزش موي شديد


• کمبود انرژي


• تپش قلب (ضربان قلب بسيار سريع ميشود)


• تنگي نفس


• بداخلاقي و اخمو بودن در اکثر اوقات

براساس دستورالعمل سازمان بهداشت جهاني، کم خوني در مردان به هموگلوبين کمتر از 13 گرم در دسي ليتر اطلاق ميشود و در ن، ميزان هموگلوبين کمتر از 12 گرم در دسي ليتر است؛ اما نگران نباشيد چون آنمي با کمي احتياط و مراقبت درمان ميشود.

اگر مبتلا به آنمي هستيد، قدم اول م با پزشک درمورد ميزان دريافت مکمل هاي آهن و همچنين رژيم غذايي غني از آهن ميباشد. ما در اين مطلب بهترين درمانهاي خانگي آنمي را برايتان آورده ايم که انرژي و سرزندگي را به شما ميبخشد.

.

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

بهترين و جديدترين روش درمان خانگي کم خوني با روش گياهي سنتي

عفونت خون (Sepsis) توسط سيستم دفاعي بدن ايجاد ميشود و براي مبارزه با عفونت است. به عفونت خون سپتيسمي يا گندخوني هم گفته ميشود. در اين مطلب دلايل عفونت خون و جديدترين روش هاي علمي درمان آن را در اختيار شما قرار مي دهيم.

تعداد زيادي از مواد شيميايي که در طول اين پروسه وارد جريان خون ميشوند، موجب التهاب گسترده ميگردد. اين ميتواند موجب آسيب اندام ها شود. ه شدن خون در طي عفونت خون ميتواند موجب کاهش جريان خون به اندام ها و اندامهاي داخلي بدن شود. اين اندام ها را از موادمغذي و اکسيژن محروم ميکند. در موارد شديدتر يک يا چند اندام ممکن است از کار بيفتد. در بدترين حالت، عفونت خون موجب فشارخون بسيار پايين ميشود که پزشکان به اين حالت شوک سپتيک ميگويند. اين ممکن است موجب ازکار افتادگي برخي اندام ها مانند ريه، کبد و کليه شود. در برخي موارد اين حالت ميتواند کشنده باشد.

علت و عوامل خطر عفونت خون

عفونت باکتريايي مهمترين علت عفونت خون است؛ اما عفونت خون ميتواند بعلت عفونتهاي ديگر هم اتفاق بيفتد. اين بيماري ميتواند در هرجايي که باکتري يا ويروس وارد بدن ميشود ايجاد شود. پس اين بيماري ميتواند بعلت يک چيز کوچک مانند جراحت زانو تا بريدگي پوست ايجاد شود. افراديکه بيماري هاي جدي تري مانند آپانتيس، پنوموني، مننژيت يا عفونت دستگاه ادراري دارند هم ممکن است در معرض خطر باشند.

افراد مبتلا به استئوميليت (عفونت استخوان) هم در معرض خطر ابتلا به عفونت خون هستند. در بيماران بستري، باکتري ها ميتوانند از طريق برشهاي جراحي، کاتتر ادراري و زخم بستر وارد بدن شوند.

هرکسي ميتواند به عفونت خون مبتلا شود اما فراديکه بيشتر در معرض خطر هستند عبارتند از:

1. افراديکه سيستم ايمني بدنشان بعلت بيماري هايي مانند ايدز و سرطان بخوبي کار نميکند.


2. افراديکه داروهاي سرکوب سيستم ايمني مانند استروئيدها را مصرف ميکنند و همچنين آنهاييکه داروهايي براي جلوگيري از پس زدن عضو پيوند زده شده را استفاده ميکنند.


3. بچه هاي بسيار کوچک


4. سالمندان، بخصوص آنهاييکه بيماري هاي ديگري دارند


5. افراديکه اخيرا در بيمارستان بستري شده اند يا عمل جراحي بزرگي داشته اند


6. افراد ديابتي

.

اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

عفونت خون چيست؟ چه دلايلي دارد و چطور آن را با بهترين روش درمان کنيم؟